法甲

泪少眼干竟是肝不好论五种体液与内脏的关系

2019-11-21 14:20:10来源:励志吧0次阅读

本文导读:怎么从五种体液看内脏健康 泪,为肝之液 肝开窍于目,肝血及肝之津液充盈,溢于目窍则为泪。泪少而眼干,为肝阴血不足,应滋肝养血。忌恼怒,宜清补。 建议:用野菊花、桑叶煎水熏洗。 老年人气血虚弱、肝肾阴虚,常会流泪不止。 建议:滋补肝肾,补气养血。 唾,为肾之液 肾气旺盛,肾之 上充于口为唾,有湿润口腔和溶解食物的作用。口苦口干少津,腰膝无力为肝肾阴虚。 建议:用枸杞子、沙参煎汤服用 怎么从五种体液看内脏健康

泪,为肝之液

肝开窍于目,肝血及肝之津液充盈,溢于目窍则为泪。泪少而眼干,为肝阴血不足,应滋肝养血。忌恼怒,宜清补。

建议:用野菊花、桑叶煎水熏洗。

老年人气血虚弱、肝肾阴虚,常会流泪不止。

建议:滋补肝肾,补气养血。

唾,为肾之液

肾气旺盛,肾之 上充于口为唾,有湿润口腔和溶解食物的作用。口苦口干少津,腰膝无力为肝肾阴虚。

建议:用枸杞子、沙参煎汤服用。

汗,为心之液

汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚,不能“守住”心液,则见自汗,此时应补气补阳。

建议:可以用大枣5枚、黑豆 0克、黄芪60克、煎汤150毫升,一日两次口服,同时注意起居有常。

心阴血不足者容易出现盗汗,这类人饮食要以清补为主。

建议:忌食辛辣,如羊肉、辣椒、姜葱等。

涕,为肺之液

肺开窍于鼻,肺之津液充盈,出于鼻窍则为涕。肺阴虚者可表现为鼻干无涕。

建议:用银耳50克、百合 0克、沙参 0克、蜂蜜一勺,温火炖半小时,煎汤150毫升,一日两次口服。忌辛辣、油炸食品。

因风寒导致肺气失宣者,多表现为鼻流清涕。

建议:中药宜凉服或微温服,并多吃清补膳食,注意保证鼻子的通畅。

涎,为脾之液

脾开窍于口,脾之 上布于口,则为涎,主要用来溶解食物,助消化。脾胃虚弱者可表现为口淡乏味,恶心且口水多,应温中健脾。

建议:忌寒凉、多热食,给胃脘部热敷,也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。

五脏保健饮食推荐

最补心食物

桂圆,莲子,小枣,小米,草莓、猪心。

最补肝食物

乌梅,蜂蜜,葡萄,枸杞,猪肝。

最补脾食物

山药,南瓜,土豆,白扁豆,黄豆、猪肠肚。

最补肺食物

百合,枇杷,银耳,白藕梨、猪肺。

最补肾食物

核桃,栗子,芡实,黑椹、黑芝麻,海参、韮蒜猪腰。


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