德甲

蜂蜜有什么营养价值?常喝蜂蜜有哪些好处?[图]

2019-10-09 13:56:53来源:励志吧0次阅读

在我们平时的日常生活当中,蜂蜜是一种我们常见的食物,也有很多的女性朋友们都会用蜂蜜冲水喝来达到美容养颜的效果,而且蜂蜜还可以治疗轻微的便秘现象,总之蜂蜜的营养价值和好处是非常多的,下面小编就来告诉大家蜂蜜的营养价值和好处。那么蜂蜜有什么营养价值?常喝蜂蜜有哪些好处?

一、常喝蜂蜜的好处

1、强肝抗感染

蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

2、助消化

蜂蜜含有蛋白质,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

3、抗菌消炎

蜂蜜具有杀菌能力,可治外伤及呼吸系统疾病,对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗鼻炎和鼻窦炎,也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处,可减轻疼痛,有助于伤口愈合。

4、改善内循环

蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡,蜂蜜具有怯火清凉作用,能滋润咽喉消除咽喉肿胀,改善呼吸道循环。

5、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

6、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

二、蜂蜜的营养价值

1、每1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。

2、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖。

3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。

4、蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

5、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。

成都医学院附属不孕不育医院的电话是多少
武汉佰视达眼科医院营业时间
成都医学院附属不孕不育医院电话号
武汉佰视达眼科医院可靠吗
成都医学院附属不孕不育医院电话是多少
分享到: