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夏季養胃護胃多喝10款藥粥圖

2019-11-09 09:40:07来源:励志吧0次阅读

夏季养胃护胃多喝10款药粥(图)

【导语】:夏天养胃很重要,若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了下面介绍10款药粥供大家参考选用  银花粥  银花性味甘寒、气味清香用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用  鸭肉粥  材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒  做法:1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份2、油热放姜片,倒入鸭肉翻炒,下米炒香3、倒到高压锅,煮到盖冒气泡,调至小火煮半小时4、翻开盖,下蒜段、芹菜,加盐、鸡精、白胡椒  绿豆粥  绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好  麦冬粥  麦冬30克,煎汤取汁,与粳米100克煮粥,常食能养心滋阴安神,润肺祛暑降温  鱿鱼肉片粥  材料:鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头  做法很简单,把鱿鱼干,鸡骨头,干贝和米用高压锅压成粥,然后打开锅盖,火开大,放入肉片,烫熟即可  薄荷粥  先取新鲜薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口  莲子粥  莲子有清心除烦、健脾止泻的作用用莲子粳米同煮成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用  苦瓜粥  苦瓜100克洗净去瓤切成小块,大米100克淘净加水煮沸后,再放入苦瓜、冰糖、精盐适量,煮成粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效  麦仁大米粥  取大麦仁、白米各150克,淘净煮粥有消暑降温、止渴生津、补中益气之效  花蟹粥  主料:花蟹,糯米(半杯),珍珠米(半杯)  辅料:大骨,姜片,青葱  做法:1、把米洗净待用2、大骨熬成大骨汤3、蟹斩成段和大米一起倒入大骨汤,熬成粥  夏季开胃又消暑的7款养生粥(图)  夏季消暑开胃的17种酸味食物(图)  夏季开胃菜薄荷牛肉的做法大全  夏季消暑开胃又养颜的8款凉拌菜(组图)  宝宝夏季爱吃的3款营养食谱消暑又开胃  夏季消暑4款养生食谱推荐开胃又瘦身  夏季消暑开胃3款养生食谱(图)  夏天开胃消暑多吃9种食物(图)  宝宝消暑吃什么好?夏季防暑食谱推荐  女性夏季消暑凉血多吃6种瓜果  夏季消暑最适合喝的6款凉茶(图)  不宜喝凉茶消暑的4类人(图)  夏季食疗养生:6款自制消暑凉茶(组图)  夏季养生消暑多吃6种食物(组图)  消暑吃什么好?老北京的8款美味冷饮推荐

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