网球

喂奶变成大小奶怎么办?哺乳期大小奶怎么调整过来

2019-09-18 14:19:59来源:励志吧0次阅读

哺乳期大小奶是怎么回事?喂奶变成大小奶怎么办?只要当过妈的人,都为胸部变形抓狂过。 红肿、长硬块、下垂不说,还有大小奶!有的妈妈还很担心: 一大一小是不是无法恢复了?简直难过得奶水都要缩回去了!下面针对哺乳期的 问题,帮妈妈支招!

期大小奶是怎么回事?喂奶变成大小奶怎么办?只要当过妈的人,都为胸部变形抓狂过。 红肿、长硬块、下垂不说,还有大小奶!有的妈妈还很担心: 一大一小是不是无法恢复了?简直难过得奶水都要缩回去了!下面针对的 问题,帮妈妈支招!

下面针对哺乳期的 问题,帮妈妈支招!

首先,我们要知道为什么哺乳期 会变形?

哺乳期 变形与诸多因素有关,以为例,皮肤弹性的好坏、 内部的结缔组织、是否抽烟喝酒、佩戴是否正确、离乳方式是否科学等都是影响因素。不同的 变形也要采用不同的拯救方式。

红肿有硬块

三成妈妈的 会局部发红甚至有肿块,多是因 不能有效排空、造成乳汁淤积,并逐渐发展为哺乳期。那应如何消除红肿、让 恢复白皙柔软呢?

调整哺乳姿势

妈妈也可以俯身、垂下 给宝宝喂奶,因为重力有助疏通。

喂奶时,让宝宝下巴对准肿块位置,也会让吸力更强:

硬块在 正下方:侧躺式

硬块在 正上方:69 式(即宝宝头朝下、侧躺吸奶)

两侧有硬块:摇篮式、橄榄球式

恰当使用热敷

哺乳前 5 分钟,用毛巾热敷硬块处(比手温略高即可),可帮助血液循环,让淤积的乳汁顺利排出。模拟人体温度的吸乳器也可以有类似的功效。

一大一小

两侧 的乳腺管和乳腺小叶分布是不一样地,所以各自分泌的奶量也就不同。有些妈妈还习惯于某一侧 哺乳,导致单侧过度涨奶,也会导致 大小不同更明显。

两边 均衡哺喂

宝宝一侧吃饱了,另一边可使用将乳汁吸出并存储备用。如果已经出现了大小奶,就要加强排空、促进泌乳。

比如在喂过宝宝后,用吸奶器对着小奶侧再吸 5 分钟,让大脑接收到「小奶侧需要更多奶水」的信号,也会有所改善。

胸部发生下垂

让胸部下垂的并非哺乳,而是和地心引力。除了不吸烟不喝酒,妈妈们还要注意这些:

控制体重

避免脂肪过度堆积,造成 肌肤松垮。

哺乳内衣要合适

哺乳内衣要能有效承托 ,尽可能减少引力的影响。而布料弹性良好也可以帮助适应哺乳前后 的改变。

恰当的胸部锻炼

加强胸部肌肉锻炼,也能让 外形更坚挺。

表面破损

宝宝衔乳错误或,都可能造成 破损。如不严重,我们还是鼓励妈妈继续亲喂。

排出余奶

不能亲喂时,需要按时用手挤出血泡一侧的奶,以免乳汁淤积导致乳腺炎。如果使用吸乳器,吸力不能过大,否则就是对 的另外一种伤害。

最后,对于未满百天的宝宝,不建议使用 保护罩(乳盾),以免宝宝因 混淆而拒乳,从而额外导致乳汁淤积。

这里还有一些其他小技巧,同样能帮妈妈更好应对以上问题。

1、调整心态

遇到问题妈妈不要过于忧心,要放平心态去恢复。此外,妈妈用最好的食物哺育了宝宝,理当对自己的胸部感到自豪。

2、科学的哺乳习惯

哺乳初期(宝宝 4 个月内)尽量少用奶瓶和,避免宝宝因产生 混淆而拒奶,进而导致乳汁淤积。

、科学使用吸乳器

吸力适宜

过大吸力会伤害 ,所以应选择自己能承受的最大的吸力范围。

时长适中

过度排空 还可能造成乳汁供需不平衡,建议单次单个 使用吸奶器不超过 15 分钟,如果觉得不舒服,应该立即停止。

大小匹配

尺寸不合适的喇叭罩不利于乳汁的排出,所以喇叭罩的大小也要对得上。

吸奶器不仅能够帮助妈妈追奶、排奶、,也是全职妈妈背奶必备神器,所以找到快速省劲好上手的吸奶器很重要。

宝宝干咳吃什么药
小孩不爱吃饭怎么办
孩子挑食怎么办
小孩夜里咳嗽厉害怎么办
分享到: